» Un hombre se le acercó a un sabio y le dijo:
– Me han dicho que tú eres sabio… Por favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no está al alcance de las demás personas.
El anciano contestó: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, sólo hablo contigo.
Pero eso también lo puedo hacer yo y por eso no soy sabio, le contesto el hombre, sorprendido.
Yo no lo creo así, le replico el anciano. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el día o imaginas los que podrás tener al levantarte. Cuando comes estás planeando lo que vas hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas qué vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.
El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.»
Anthony de Mello
VIVIR EL MOMENTO, VIVIR AHORA, DISFRUTAR DE LO QUE HACES.
Al despertarnos cada mañana, antes de poner un pie en el suelo, nuestra mente hace rato que salio de la cama. Tenemos todo el día por delante y estamos pensando en todo lo que tenemos que hacer, repasamos mentalmente paso a paso como sera nuestra jornada. Estamos viviendo en futuro, planificando una a una las cosas que queremos hacer. O quizás aun estés pensando en lo que paso ayer, en como fue el día y los problemas que tuviste. Vivimos en pasado.
La verdad es que no podemos hacer nada, lo que pasó, ya paso y no lo podemos cambiar y el futuro, aunque sea bueno planificarlo con mesura, tampoco lo podemos controlar. El hoy, el ahora, es con lo único que contamos. Lo que esta sucediendo ahora mismo, eso es lo único que controlas y depende de ti.
Vivimos con el piloto automático puesto, hacemos las cosas con la cabeza en otra parte, no prestamos atención a lo que estamos haciendo y no nos damos cuenta de lo que esta pasando a nuestro alrededor. Desayunando pensamos en como vamos a solucionar tal o cual problema, en vez de disfrutar de lo que estamos haciendo, el aroma del café o el sabor del pan tostado. Nuestros pensamientos divagan todo el día y no nos dejan disfrutar de lo que hacemos en ese momento.
Vivimos en pasado o en futuro, consumiendo el tiempo presente en eso, despreciamos el ahora.
Párate, inténtalo unos segundos tan sólo. Respira. Siéntete. Conecta contigo. Presta atención a lo que estas haciendo, es tu presente. La vida son momentos y hay que empezar a exprimirlos al máximo.
Vive la experiencia. Pasa unos minutos contigo, aquí y ahora. Se consciente de ello y disfruta del momento. No hay nada más.